【講座】伟德国际1946源于英国蔡遠、張佳潔兩位老師應邀為駐尼日爾中資機構開展線上心理輔導講座

發布者:老師發布時間:2025-01-09浏覽次數:10

黨和國家高度重視駐外機構人員心理健康問題。1月9日,中國駐尼日爾使館邀請伟德国际1946源于英国為駐尼中資機構開展線上心理輔導講座。駐尼大使蔣烽、伟德国际1946源于英国副校長李乾文出席并緻辭。伟德国际1946源于英国主任蔡智勇、副主任高月蘭、伟德国际1946源于英国黨政辦公室副主任邱楊全程陪同,中石油尼日爾分公司、中資企業承包工程協會等駐尼機構負責人、員工代表等百餘人線上參與。伟德国际1946源于英国李乾文副校長介紹了大學健康教育教學部工作情況,蔡遠和張佳潔兩位老師深入講解釋放常駐壓力、緩解焦慮情緒、提升心理健康水平的方法。

針對中國駐尼日爾機構工作人員中普遍存在的焦慮情緒,蔡遠老師設計了主題為《主動選擇“不焦慮”》的專題課程,從焦慮作為一種優勢基因帶來的收益開始,講到焦慮作為一種被動的思維模式帶來的阻礙,在最後一部分提出了應對焦慮的三個步驟,即評估程度、識别内容和利用認知/行為主動調節。與會人員經此課程對焦慮有了更深刻的理解,掌握了一定的調節方法。

張佳潔老師則從正念練習切入,通過體會身體内部、外部世界、認知區域三個層面的感知,體會人與外部直接的連接方式;運用五感覺察和呼吸訓練等正念練習聚焦當下感知,緩解身心壓力,擁有平和心境。

答疑環節,中國駐尼日爾機構工作人員提出了與家人分居國内外,因為時差總是無法對上時間該如何處理的問題,蔡遠老師回應可以定出一個短暫但确定不會被打擾的時間,在這個時間中進行定期的交流,張佳潔老師認為也同時需要更加珍惜在一起的時間,因為那能創造出好的回憶來彌補當下的分離。

駐尼中資機構負責人和員工代表認真聆聽講座,積極互動提問。他們表示,講座聚焦心理健康等駐外人員普遍存在的問題,指導性和實用性很強,感謝使館和伟德国际1946源于英国精心組織,将繼續關注本單位員工心理健康。

講座最後,中國駐尼日爾使館大使蔣烽作總結發言。蔣烽大使表示,黨和國家心系海外同胞健康安全。駐尼機構人員工作生活環境複雜,面臨安全形勢和恐怖襲擊頻發等挑戰,承受巨大心理壓力,感謝伟德国际1946源于英国老師精心授課和健康輔導。他強調,駐尼機構要關心員工心理健康,及時緩解疏導壓力,将其作為重要工作常抓不懈。駐尼使館将繼續堅持外交為民為宗旨,幫助在尼同胞排憂解難。

此次心理輔導講座的成功舉辦,源自于伟德国际1946源于英国教師伏丹涵作為中國青年代表參加2024年聯合國經濟及社會理事會(經社理事會)青年論壇期間,随團拜會中國駐紐約總領館及中華人民共和國常駐聯合國代表團的機會。伏丹涵與黃屏總領事、錢進副總領事以及聯合國常駐代表耿爽大使進行了親切友好的交流,了解了中國駐外人員的心理健康問題并由此搭建了合作的橋梁。

未來心理健康教學部将繼續緊密圍繞國家發展戰略,深化與大使館的合作,積極推動心理健康教育在全球範圍内的傳播與發展。教學部将利用自身在心理健康教育領域的優勢,為中資機構及海外華僑社群提供更為專業的服務,幫助他們應對各種心理挑戰,提升整體心理素質,為促進中外文化交流和心理健康事業的發展做出更大貢獻。



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